מאמנת כושר בשוהם
להחזיר את הגוף לחיים

כבר למעלה משלושים שנה אני עוסקת בתחום הכושר, הבריאות והתנועה. בוגרת מכון וינגייט, עם התמחות באימון אישי, פילאטיס מזרן, אימון פונקציונלי וכושר לגיל השלישי והרביעי.

לאורך השנים הבנתי שהמטרה האמיתית היא לא רק "להיכנס למכנסיים" – אלא לחיות חיים באיכות, לזוז בלי כאב, לשמור על עצמאות ולהרגיש טוב בגוף. אני מאמינה שכל אדם, בכל גיל ובכל מצב, יכול להשתפר ולהתחזק.

אני מתמחה בעבודה עם אוכלוסיות מיוחדות – מבוגרים, מחלימות מסרטן, ואנשים שחוזרים לתנועה אחרי פציעה או ניתוח. הגישה שלי מבוססת על הקשבה, סבלנות, מקצועיות ואמונה בכל מתאמן ומתאמנת.